Avec Jean-Pierre Lecas, coach sportif depuis 20 ans sur Albi (81) et ses environs, découvrez la détente à domicile en individuel ou en groupe.
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ou comment l'activité physique renforce vos os et votre immunité - Lire l'article de Sciences & Avenir.
Je peux également me rendre à votre domicile pour des cours particuliers
ou vous dispenser des séances de massages à domicile (Californien, Shiatsu),
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Besoin de retrouver la forme et perdre des formes ? Avec JPGYM Bien-être, (re-)découvrez la gym hypopressive : prévention,
performance et respect du corps à Albi et Gaillac (Centre Odelys) - Lire l'article de Mme
Figaro
Protocole sanitaire et gestes barrières à respecter 😷
Coach sportif
Technicien du bien-être
Gym santé :
• gym hypopressive,
• marche dynamique,
Gym sport et entretien
• gym tonique,
• stretching,
• Pilates,
• renforcement musculaire et cardio-musculaire,
• gym aquatique.
• Massage californien,
• Shiatsu,
• Amma du dos.
Ils me font confiance depuis plusieurs années
• Centre Forme et Bien-être
- Centre Odelys (Gaillac)
• Associations
- Gymnastique Volontaire Rochegude Seniors (Albi)
- ASPCD81 (Conseil départemental du Tarn)
- Gymastique Volontaire de Marssac
• Entreprises
- Laboratoires Pierre Fabre (Gaillac)
- Banque Populaire
Occitanie (Albi)
• Particuliers à domicile ou chez JPGYM Bien-Être.