Mangez, bougez... et faites-vous plaisir ! Souriez, votre corps vous remerciera.

Cet entraînement de musculation fréquent et peu intensif ne se limite pas à l'aérobic des années 80. Ce sport allie énergie et bien-être et développe forme et tonus. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, cela renforce le buste et assouplit tout le corps.