Les horaires des cours
Voici le planning des cours collectifs hebdomadaires, vous pouvez me contacter pour rejoindre un cours (non privé) à tout moment ou créer
votre créneau horaire à partir de 5 personnes.
Je propose également des séances de massage en entreprise ou à domicile. Pensez-y
pour la détente des tensions musculaires au travail ou des soins bien-être chez vous. N'hésitez pas à me contacter pour discuter des modalités.
Lundi
- 10h à 11h Pilate-stretching / JPGYMBienetre à Terssac.
- 12h15 à 13h15 Gym tonic / Conseil départemental du Tarn à l'INSPE d'Albi.
- 15h à 16h Stretching
/ Cours privé à
Albi.
- 17h à 18h Gym
senior / Association GV Rochegude Seniors à Albi.
- 19h30 à 20h30 Pilate-stretching / JPGYMBienetre à Terssac.
Mardi
- 15h30 à 16h15 Gym hypopressive /
JPGYMBienetre à Terssac.
- 18h30 à 19h30 Gym douce, renforcement musculaire,
Pilates-stretching / Cours privé
à Taïx.
Mercredi
- 9h30 à 10h15 Gym hypopressive / JPGYMBienetre à Terssac.
- 11h30 à 12h30 Stretching / Association GV Rochegude Seniors à Albi.
- 17h à 18h
Stretching / Cours privé à
Albi.
- 19h à 20h Pilates-stretching / JPGYMBienetre à Terssac.
Jeudi
- 8h30 Cours privé.
- 10h30 à 11h30 Gym tonic / Association GV à
Marssac.
- 12h15 à 13h15 Gym tonic / Cours privé Laboratoires Pierre Fabre à Gaillac.
- 14h et 16h30 Cours privé.
Vendredi
- 9h à 10h Marche
dynamique / JPGYMBienetre à la base de loisirs de Pratgraussals à Albi.
- 12h15 à 13h15
Stretching / Conseil départemental du Tarn à l'INSPE d'Albi.
- 16h30 à 17h30 Stretching / JPGYMBienetre à Terssac.
- 18h à 19h Gym hypopressive (45 mn) / Centre Odelys à Gaillac.
Samedi
- 10h à 10h45 Gym hypopressive / JPGYMBienetre à Terssac.
Gym aquatique en été
Pendant les vacances scolaires de jullet-août :
- 18h à 19h
/ Lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi à Albi et ses environs.
- 10h à 11h
/ Samedi à Terssac.
La personne qui accueille 2 à 6 personnes à son domicile bénéficie de la séance gratuitement.